Ağlamak, Ruh Için Inkar Edilemez Bir çare
Size zamanla parçalanan eski inançlardan bahseden o haberi seviyorum. Geçen gün, bilim adamlarının artık önsezileri zamanın sisleri arasında kaybolmuş popüler bir efsane olarak görmediklerini okuyordum. Bugün önsezilerinize dikkat etmeli, ruhunuzun size söylediklerini dinlemelisiniz.
Araştırmalar, beş sigortadan daha kısa bir süre içinde olacak bir şeyi tahmin edebildiğimizi gösteriyor, bu her zaman olmuyor, ama oluyor. Bu ilgi çekici değil? Elbette.
Ama bugün duygularını göstermeyi reddedenlerin, her zaman soğukkanlılığı düşünenlerin işine yarayacak bir şey öğrendim. Her zaman söylemişimdir, eğer gülme ve ağlama gücümüz varsa, neden kendimizi bundan mahrum bırakalım?
ağlamak ruha iyi gelir
Genelde çok rahat gülerim, bir şakaya ya da mutlu bir olaya gülmem gerekiyorsa bundan sonuna kadar zevk alırım ve ağlamam gerekiyorsa tam bir özgürlükle ağlarım, gözyaşlarımı kalbimde tutmak istemiyorum bu beni uzun süre hayal kırıklığına uğrattı veya incitiyor. Koşmalarına ve rüzgarın onları almasına izin versem iyi olur, kulağa şiirsel geliyor, biliyorum.
Her durumda, son araştırmalar ağlamanın ruh için iyi olduğunu doğrulamaktadır . Bu yeni bir şey değil, eminim siz de hissetmişsinizdir, bir gün sorunlarla boğuştuğumuzda, bizim için önemli olan birini kaybettiğimizde, mesafeler, canımızı yakan yakınlık, kendimizi gözyaşlarına kaptırırız. Ağladığımız hayal kırıklıkları, küçük zaferler ve büyük yenilgiler elbette…
Ama ısrar ettiğimi düşünenlere göre yapmamız gereken şey her zaman kontrol altında olmamız değil. Bazı insanlar hala yanlışlıkla gözyaşlarının zayıflık olduğunu düşünüyor.
Ağlamak, üzüntü veya keder duygularını ifade etmeye yardımcı olur, aynı zamanda öfke, acı veya öfke gibi başkalarını başlatmaya da yardımcı olur. Mutluluktan ve sevinçten ağlıyoruz. Ağlamak, kendimizi olumsuz duygulardan kurtarmamıza ve bazen bizi felç eden stresten kurtulmamıza yardımcı olur. Öyleyse neden gerçekten ihtiyacımız olduğunda ağlamayalım?
seni özgür kılmak için ağla
Ağlamayı da sevmeyi düşünmeyelim, hayat da dürüstlük gerektirir, ama kendimizi mağlup hissettiğimiz için ağlamak istediğimizde, o gözyaşlarının bizi duygularımızdan kurtarmasına izin vermeliyiz. Her zaman kolayca akan ve daha fazla uzatmadan kaybolan mutluluk gözyaşlarını inkar etmemeliyiz…
Uzmanların dediği gibi, fırtına sakinleştikten sonra ağlamanın sağlıklı olduğunu çünkü bizi hayal kırıklığı ve endişeden kurtardığını söylüyorlar. Ağladıktan sonra kesinlikle daha iyi hissedeceğiz. ..
Her şey bir gözyaşı yüzünden değişmese bile, her zaman yapabiliriz ve bu konuda benimle hemfikir olacaksınız, daha sakin bir şekilde hayata bağlılığa dönün… Ağlayın çünkü sağlıklı ve ağlayın çünkü ruhu rahatlatıyor. “Duygular ifade edilir, duygular üstesinden gelir”.
Ve sadece kendini bırakmana gerek yok, ağlayarak ruhunu özgür bırak. Çocuklara ayrıca duygularını sınırsız, kısıtlama olmaksızın ifade etmeleri öğretilmelidir, çünkü bu onları kırılgan yapmaz, çünkü onlara öğretir ve sonuçta ağlamak sadece sakinleşmeyi sağlamakla kalmaz, aynı zamanda onları daha güçlü kılar.