Bazen üzülmek Iyidir, Zaman Zaman Kırılmak Iyidir
Bazen üzülmek iyidir, zaman zaman kırılmak iyidir. Herkesin istediği mutlu insanlar ya da her zaman gülümseyen ve başkalarıyla konuşmak isteyen insanlar olmamız gerekmez.
Kalbi kuru ağlattığımız doğrudur. İnsandır, gerçektir. Bunun tersi, aşırı iyimserliğin zulmünden kaynaklanır, duygusal baskıyı, kişinin kendi içine hapsedilmesini, deneyimlerimizin kaçırılmasını teşvik eder.
Hayatı kucaklayın, olumsuz duygularımızın tanım gereği deli olmak zorunda olmadığının farkında olun. Bu üzüntü, öfke ve hayal kırıklığı, yürümemize, bizi inciten şeylerle yüzleşmemize, gerçeklik duygumuzu aramamıza yardımcı olur.
Yaşamı doğrulamanın önemi
Daha önce yazılanlar hayatı, normalliği tanımlar. Her şey güllük gülistanlık değil ve her şey bizi harika hissettirmiyor ve yüzümüzde bir gülümseme bırakmıyor. Bu yönü etkilemek, duygularımızla birlikte düşünce ve davranışlarımızı da eğitmek önemlidir.
Yataktan çıkamadığımız, bizim için her şeyin harika olduğu, döşediğimiz yolun batmaya başladığının görüldüğü o günler, düşünmek, dağılmamak ve şeytanlarımızın büyümesine izin vermemek için harikadır.
Ayrılmanın bir hak ve sürecin bir parçası olduğunu anlamamız önemlidir. Dünyayı zevkimize göre detaylandırmak ve yeniden düzenlemek için gerekli olan bu “mikro düelloların” her birinin bir aşaması . Öte yandan bize hayatta olduğumuzu, o tarafta devam etmemizin iyi olmadığını ya da değişen bir şeyler olduğunu söyleyen tezahürler.
Böylece, kötü anların karakterize edildiği psikolojik derinlik, otomatik olarak düşünce, duygu ve davranışlardaki değişikliklere geri döner. Rahatsızlığın yönetimine, yani kendimize verdiğimiz izne, bizi hapseden yükün büyük bir kısmını serbest bırakabilmemize bağlı olacaktır.
Bu anlamda yılan derisinin dökülme sürecini gündeme getirmekte fayda var. Yılan eski derisini dökmek zorunda kaldığında, onu sıkıştıran, çizen ve derisini çıkarmasına yardımcı olan yakındaki iki taştan geçmeyi seçer. Bu geçiş size acı verir, ancak yeniye yer açmak için eskiyi atmanıza yardımcı olur.
Bir sürecin sonu ve diğerinin başlangıcıdır. Ve bu transitte kaçınılmaz olarak acı çekiyoruz. İçinden geçmeye direnirsek, ıstırap artar, çünkü artık bize vermeyeni, ihtiyacımız olmayanı bırakmayız, doğmak isteyenlere de yer vermeyiz. O halde kurtuluş, bu kopuşun altında yatan öğrenmeden gelir.
İçimizin çatladığını hissetmek, kendimize daha önce düşünmediğimiz soruları sormamıza neden oluyor. Burada, sahip olduğumuz kötü kavram nedeniyle bize her gün eziyet eden “şeytanların” varlığını kucaklarsak takdir edebileceğimiz büyük faydalardan biri yatar .
Bu nedenle, daha soğukken nasıl soyunduğumuz, asla gelmeyecek bir mutluluğu ararken kıyafetlerimizi nasıl yırttığımız merak konusudur, çünkü kendi içinde onu zayıf bir şekilde kavramsallaştırmışızdır. Biz aşırı uçlardanız ve bu nedenle kendimize kavurucu ateşten ve yoğun soğuktan daha fazla izin vermiyoruz. Sorun burada yatıyor.
Duygularımızı kucaklar, düşünce ve davranışlarla onlarla el sıkışırsak, yaşam boyu büyümemizi temel alacak bir karar vermiş oluruz. Ne kararı? Kendimize saygı duymak, kendimizi tanımak ve yol ne olursa olsun doğru ayakkabılarla yürümeye devam etmek.