Bizi Görünmez Olmaya Iten Korkular

Çocukluğumuzda korku, utanç ve çok daha az endişemiz vardı. Kendimize ve yeteneklerimize güvendik. Bu yüzden parladık. Ancak, büyüdükçe, öz güvenimiz, görünmez olmayı isteme noktasına kadar azaldı.

Görünmez olma arzusu, edindiğimiz ve yaşlandıkça katılaşan tüm sosyal ve kültürel inançlardan gelir. Bildiğimiz gibi, inançlar bizi sınırlar. Örneğin bir sergide hata yapmanın başarısızlık olduğunu düşünürsek ve yaparsak, muhtemelen daha sonra topluluk önünde konuşmaktan hoşlanmayacağız. Hatta öyle olmadığımızda kötü konuşmacılar olduğumuzu düşüneceğiz.

Sahip olduğumuz bazı inançlar sadece korkularımızı artırır. Yalnız kalma korkusu, kimsenin bizi sevmemesi, bizi fark etmemeleri. Mükemmel bir aileye sahip olamama, en iyi notları alamama, başkalarını hayal kırıklığına uğratma veya başarılı olamama korkusu. Kendimizi bizimle hiçbir ilgisi olmayan belirli etiketlerle özdeşleştirirken korkularımız bizi görünmez olmaya zorlar.

Büyüklüğümüz bizi korkutuyor

Bizi sürekli aşağı çeken, kendimizi başkalarıyla karşılaştırmamıza ve tüm kusurlarımızı bir büyüteç altında incelememize neden olan bir toplumda yaşıyoruz. Erdemlerimiz nerede? Gölgede. Işığa çıkmak ve böylece tüm potansiyelimizin farkında olmak için onlara bakmamızı bekliyorlar.

Peki, bizi görünmez olmaya davet eden tüm bu korkular nerede şekillenmeye başlar? Genellikle aile içinde. Zamanımızın büyük bir kısmını geçirdiğimiz ve büyük ölçüde bu bağlamda, her şey yolunda gittiği sürece güvenlik bölgemiz haline geldik.

Şimdi, istisna olduğumuzda ve davranışlarımız beklenenden farklı olduğunda, o güvenlik ortadan kalkar ve bazen korkuyla dolarız.  Örneğin, fiziksel emeğin çok önemsendiği bir ailede, üyelerden biri aniden sanatçı veya programcı olursa, “Bu gerçek bir iş değil” diye duymanız gerekebilir.

Destek kaynağı olarak gördüğümüz kişiler tarafından yanlış anlaşılmalar, öz güvenimizi ve bazı durumlarda kendimize değer verme biçimimizi tehdit eder.

Güvenlik, aile inançlarına sadık kalmakta bulunur. Anne babamızın ayak izlerini takip et, onlara benzer bir iş bul… Ama böyle olmayınca, korunma duygusu kırılarak korkuya ve belli zamanlarda görünmez olma isteğine kapılıyor.

Bizi görünmez olmaya iten 3 korku

Görünmez olmak, herkes gibi olmak ve öne çıkmamak istememize neden olabilecek tek kişi aile değildir. Sosyal alanla ilgili belirli inançlar nedeniyle büyüyen ve güçlenen başka birçok korku var. Gerçekte kim olduğumuzu ortaya çıkarmamıza izin vermeyen bu 3 korkunun neler içerdiğini görelim.

1. Başkalarının kıskançlığını uyandırma korkusu

Hepimizin, tanınmak istediğimiz şeyleri yapmamızı sağlayan benzersiz bir şeye, özel bir yeteneğe veya doğal bir hediyeye sahibiz. Ancak, öne çıkmanın kendimizi diğer insanlar tarafından kıskanılmaya maruz bırakmak anlamına geldiğini biliyoruz . Bu nedenle, eleştiri, yargılama ve reddedilme ile yüzleşmek zorunda kalacağız.

Bazıları için, geçmiş deneyimlerine bağlı olarak, başkalarından onay alma eğiliminde olduğumuz için bu dayanılmaz olabilir . Parlama arzusu ve aynı zamanda bunu yapma korkusu kendimizi iki seçenek arasında bulmamıza neden olur: Parlamak ve özümüzü bilinir kılmak ya da başkalarının beklentilerine göre görünmez olmak.

2. Yalnız kalma korkusu

Yalnız kalma korkusu birçok insanı etkileyen bir korkudur. Bizi kabul etmeleri için başkalarının onayladığı şeylere uymamıza neden olan bir inanç. Örneğin çok şakacı insanlarsak ama çevremizdeki arkadaşlarımız bizden utanıyorsa yalnız kalmamak için o yanımızı değiştirmeye ve bastırmaya çalışırız.

Kısacası, başkaları bizi kabul etsin diye görünmez olmayı seçiyoruz. Ancak kendimize sormalıyız, özünde kim olduğumuzu kabul etmeyen insanlarla birlikte olmaya değer mi? Yalnız olmak, konfor alanımızdan çıkmak gibidir. Bu yüzden daha fazla arkadaş, ortak veya bizi gerçekten kabul eden bir insan bulamamaktan çok korkuyoruz.

Şimdi, eğer değişirsek, özümüzü bulanıklaştırırsak, kendimize gerçekte kim olduğumuzu soracağımız bir zaman gelecek. Başkalarının beklediği gibi olmayı seçmek, kendimize ihanet etmeyi, uzun vadede bizde büyük rahatsızlık yaratacak olan benliğimizi reddetmeyi ima eder.

İyileşmek, bizi gerçekten korktuğumuz her şeyle yüzleşmeye davet edecek bir süreç olacak. Hedefe ulaşıldığında karmaşık ama tatmin edici bir yol, çünkü kendimizle yeniden birleşmekten daha güzel bir şey yoktur.

3. Kamusal kimliğimizi kaybetme korkusu

Çocukluğumuzda ailemiz bize “Aldığımız hiçbir şeyi hak etmiyoruz” demişse, büyük ihtimalle ona göre düşünerek ve hareket ederek büyüyeceğiz. Böylece sadece bir hediyeyi hak etmediğimizi düşünmekle kalmayacak, aynı zamanda sevgiye layık olmadığımızı da düşüneceğiz. Değersizlik kimliğini benimsedik. 

Garip bir şekilde, bize söylenenleri kaybetmekten korkuyoruz. Bunu öğrenmiş olmamıza rağmen, kendimizi gerçekten özdeşleştirmediğimiz o kimlik. Bu yüzden bazen ilerlemek bizim için çok zor. Kim olduğumuzu düşündüğümüze, kim olduğumuz söylenenlere göre bir dünya kurduk. Bu nedenle, farkında olmadan ve yapmak istemeden her türlü sevgi gösterisinden kaçarız.

Bu nedenle, unutmak, içimize dalmak ve gerçekte kim olduğumuzu gerçekten bilmek önemlidir. Çünkü çoğu zaman başkalarının bizim hakkımızda sahip olduğu fikirlerin doğruluğuna inandığımız için görünmez olmayı seçeriz.

Şimdiye kadar görünmez olmayı seçmiş olabiliriz ama şu andan itibaren görünmez olmayı bırakmaya karar verebiliriz. Bize dayatılan etiketlerden, bizi sınırlamaktan başka bir işe yaramayan korkulardan kurtulun ve kendi içimizde en iyi arkadaşı bulun.