Çocukluktaki Duygusal Izler Nasıl Aşılır?

 

Doğduğumuz andan itibaren etrafımızda olan her şeyi içselleştiriyor ve öğreniyoruz.

Ve hiç kimse yeni doğan erkek veya kızın ne hissettiğini tam olarak bilmese de, bu onun pek çok duygu ve duygu hissetmediği anlamına gelmez. Sözlü dilden çok önce, duygusal dil insanda ortaya çıkar, bu nedenle, bir bebeğin nelerden hoşlanıp nelerden hoşlanmadığını sadece birkaç saat içinde sezebiliriz. Aynı şekilde bebek etrafındaki insanların hislerini ve duygularını anlar.

Doğduğumuz andan itibaren dış dünyadan aldıklarımızla iç dünyamızı inşa ederiz.

Çok küçük yaşlardan itibaren aldığımız her şey bizde duygular yaratır ve bunlar etkilerine bağlı olarak sonsuza kadar bilinçaltımıza kazınmış olarak kalacaktır.

 

Duygular nasıl etkiler?

 

Duygular, duygusal etkilerine, yani deneyimlediğimiz duygunun derecesine ve türüne bağlı olarak etkiler.

Buna karşılık, yaşam boyunca anılar her zaman ürettikleri duygulara bağlıdır ve bu nedenle zaman içinde anılar olarak kalır.

Duygusal etki , o yetişkinde, bebekte veya çocukta yarattığı önem nedeniyle beynin bir bölümünün, “duygusal beyin” in aktivasyonuna bağlıdır .

Olumlu bir duygusal etki vardır, yani bizde büyük hoş duygular yaratan olaylar veya durumlar. Her ne kadar bizde büyük hoş olmayan duygular uyandıracak, güçlü duygular uyandıracak ve kaçınılmaz olarak beynimizde iz bırakacak başka durumlar da olacaktır kuşkusuz .

Bize damgasını vuran duygu, izini bıraktıktan sonra, beynimize yaşadığımız o tatsız durumu hatırlatan durumlarda, yaşam boyunca duygular üretecektir.

 

Duygusal izler nerede tutulur?

 

Duygusal izler bilinçaltında saklanır.

Bu nedenle, çoğu durumda, belirli bir durumda neden kendimi kötü hissettiğimi veya bir kişi veya durum karşısında neden korku veya tıkanıklık hissettiğimizi nasıl açıklayacağımızı bilmiyoruz .

Açıklama bilinçli zihnimizden çok gizlidir, ancak, kendimizi onları yeniden yaşamaktan korumak için bizi tetikte tutan duygusal olarak hoş olmayan deneyimler depolanmıştır.

Korku, tıkanıklık, güvensizlik ve rahatsızlık yaratan otomatik bir aktivasyondur, ancak bilinçaltımız tüm tepkilerimizin gizli açıklamasını bilir.

 

Duygusal izi nasıl silebiliriz?

 

Çoğu durumda, şimdiki zamanla ve kişinin farkında olduklarıyla terapötik olarak çalışmak yeterli olabilir, çünkü kişiliğin çocukluktan beri zayıflamış olan yönleri güçlendirilip yeniden inşa edilir.

Diğer durumlarda, kişinin bilinçaltına erişmek ve çocuklukta ya da yıllar önce yaşanan durumların, farkında olmasalar bile verdiği hasarı yeniden yapılandırmak için bazı tedavi edici teknikler kullanmak gerekir.

Bunun için, diğerleri arasında , hipnoz tekniği çok etkilidir, çünkü trans halindeyken, duygusal beynimizde neden olunan ve depolanan acıyı iyileştirmeye, yeniden yapılandırmaya ve iyileştirmeye izin verir.

En çok kullanılan prosedürler

• İçinizdeki çocuğu kurtarın, onu güçlendirin ve ona eksik olabileceği sevgi ve şefkati verin.
• Ağrının yaşandığı durumu yeniden yapılandırın.
• Kaçınılan durumlarla başa çıkmak için stratejiler ve yeteneklerle kendinizi görselleştirin.
• İyileştirme ve büyüme için tutum ve becerileri öğrenin.