Eski

olmadan yeni bir hayat

Bazen bir ilişkiyi bitirdikten sonra kalbinizin gerçekten kırıldığını hissedersiniz. Başka hiçbir şeye değmezmiş gibi gelir, her şey aleyhinize olur, batarsınız ve bir daha asla aşık olamayacağınıza inanırsınız… Ama ne kadar zor olursa olsun, eminiz ki… yeni bir hayat gibi görünebilir, eski sevgilin olmadan mümkün!

Aşk molası, meydana gelen ve birçok durumda başa çıkması çok zor olan bir dizi duygusal durumu ifade eder . Araştırmaya göre, bir partnerden ayrıldıktan sonra en sık yaşanan sonuçlardan bazıları üzüntü, ağlama, öfke, kendine güvensizlik veya benlik kavramında azalmadır. Pek çoğu, yataktan kalkamayacak gibi hisseder; eşleri olmadan hayata devam etmeyi düşünmekte zorlanırlar, kendilerini soyutlarlar… Ama sonunda öne geçerler, hayatlarını yeniden inşa ederler ve mutluluğu deneyimlerler.

Onu asla unutamam!

Bu cümle, özellikle ayrılmaya mantıklı bir sebep bulamıyorsanız veya sebep sizseniz, genellikle ilk akla gelenlerden biridir.

Her şey çok hızlı olmuş olabilir ve sizin onu sindirmeniz daha zor olabilir. Yeni hayatınızda eski sevgilinizin olmadığı, alışmanız ve kendinizle baş başa kalmayı öğrenmeniz gereken anlar olacak . Sessizlikten korkma, çünkü bazen sana zararsız seslerden daha fazla yardımcı olabilir.

Dolayısıyla ideal olan, bu yalnızlık anlarından faydalanarak her birimizin derinliklerine inmeye başlamak ve içe doğru bir yolculuğa çıkmaktır.

Özgüven

Herhangi bir çarpmanın üstesinden gelmeye kesinlikle yardımcı olan bir şey, kendine güvenmektir. Belki de hatayı yapan ve sonuçlarını ödeyen sizdiniz. Ama yine de bu hatadan ders çıkarabilir ve bir insan olarak kendinizi geliştirebilirsiniz. Yeni bir ilişkiye başlamanın faydalarını görecek ve kesinlikle bu ilişkide kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.

İlişkinizin sona ermesi için kendinizi veya partnerinizi suçlamakta ısrar ediyorsanız, öğrenmemiş olacaksınız ve yeni, sağlıklı ve istikrarlı bir bağ kurmanız büyük olasılıkla zaman alacaktır. Ya da belki birden fazla ilişkiniz var ama hepsi kısa ömürlü.

Eski sevgilin olmadan yaşamak: kabul et ve yoluna devam et

Bir ayrılığı kabul etmenin birkaç yolu vardır. Acınızı ağlayarak, bağırarak veya küfrederek farklı şekillerde ifade edebilirsiniz. Sadece bu sürenin çok uzun sürmemesine dikkat edin, aksi takdirde huysuz bir insan olabilirsiniz.

Eski sevgilin olmadan yaşamak ilk günlerde imkansız olabilir ama şüphesiz zaman geçtikçe ve normal bir hayat sürdükçe göründüğü kadar karmaşık olmadığını göreceksin.

Acınızı ifade etmek, hayatınızda o kişi olmadan yaşamanıza ve yeni motivasyonlarla gelecek projeleriniz olmasına yardımcı olacaktır. Yaşadığınız ıstırabın “normalden” daha uzun sürdüğünü ve bunun hayatınızın diğer alanlarının gelişimini engellediğini düşünüyorsanız, belki de profesyonel yardım almanın zamanı gelmiştir. Bir psikolojik danışma düşünün.

Ne olduğunun farkında ol

Partnerinizden ayrıldığınızda neler olduğunun farkına vardığınızda, belirli eylemleri veya tutumları tekrarlamamak sizin için daha kolay olur. Durumun analiziyle, örneğin benlik saygınızda bir sorun olduğunu veya belki de çok aşırı, içe dönük veya abartılı olduğunuzu keşfedebilirsiniz.

Sizi mutlu etmek için başka birine bağımlı olmanın iyi olmadığını anlamak önemlidir. Ve eğer partnerinizin sizi daha iyi biri için terk ettiğini düşünüyorsanız, bunun nedeni kendinize bir insan olarak değer vermemenizdir. Ya da belki başkalarının söylediklerini abartıyorsunuz ve bu da kendi kararlarınızı vermenizi engelliyor. Tutumlarınızın veya düşüncelerinizin farkına vardığınız ölçüde, ayrılığın üstesinden gelmeniz daha kolay olacaktır.

mutluluk senin içinde

Mutluluğu yalnızca bir kişinin eşliğinde aramaya çalışmayın. Ayrılığı kabul edecek durumda olmadığınız sürece mutluluğu başka türlü anlayamazsınız. Kendi içine bak, kendi varlığınla uzlaş. Kendinizi suçlamayın veya ayrılıkla övünmeyin. Eski sevgiliniz olmadan bir hayat sürmek, size içinizde hayal ettiğinizden daha fazla hayat olduğunu gösterecektir. Bu sadece birbirini tanıma macerasına atılma meselesidir.

Her zaman yeni deneyimler için fırsatınız olacak, yeni bir hayata ne zaman adım atacağınıza sadece siz karar verin…