Gri Bulutlar Da Güzel Manzaraların Bir Parçasıdır

Gökyüzü, ilginç mutasyonlarıyla, hayatın yüzünün yansıdığı deniz veya en azından üzerinde bir şekilde paralel, benzer veya karşılaştırılabilir fenomenler bulabileceğimiz bir tuval gibidir. İki boyutta (yer ve gökyüzü; kalp ve duygu), bulutlarda ve günlük yaşamda fırtına anları, hatta günleri vardır. Yaşadığınız bölgeye bağlı olarak, kısmen de sizi çevreleyen çevreye bağlı olarak. Elbette güneşten ve bir fırtına olduğunda hiddetlenen gri bulutlardan bahsediyoruz.

Çünkü gökyüzünün gri bulutlarla dolu olduğu yağmurlu bir gün, biraz soğuk olduğunda gerçekten güzeldir, sizi koruyan bir çatının altındasınız ve elinizde kaybolmak için bir kitap var… çünkü bazen başkalarının hikayeleri bizimkini sakinleştirir. Yazılı kelimeler bizimle konuşur ve biz onlara söyleriz. Onlara özgür olduğumuz sessiz bir diyalog üzerinden anlatıyoruz çünkü gülünç bir fiyata öğüt vermedikçe yargılayan ya da satan bir karakter yok, kendi tarzında dinlemeyen de yok.

gri bulut günleri

“Bugün yatakta kalsam ne güzel olurdu; Bilsem kalkmam. ” Ve bu komik, çünkü düşünmediğimiz şey, yeşil bir trafik ışığını değerlendirebilmemiz için kırmızı bir tane olması gerektiği. Dahası, var olmalı ve onu bir ara bulmalıyız. Paradoksal görünebilir, ancak çoğu zaman büyük servetlerimize değer vermemizi kolaylaştıran küçük talihsizliklerimizdir.

Kırmızı ışıkta, soğuk fırtınalı bir günde olduğu gibi, bir fırsat bulabiliriz. Gözlerini kapatıp nefes almak, bizimle beklemek zorunda kalan insanların hikayelerini hissetmek. Bu anlamda, bekleyerek geçirdiğimiz zamanı bize geri vermeyeceklerse, neden bundan yararlanmanın, hatta tadını çıkarmanın bir yolunu bulamıyorsunuz?

Yiyecek bulan duygular

Benzer bir şey, olumsuz ve istenmeyen olduğunu düşündüğümüz duygularda (gri bulutlar) olur. Üzüntü, öfke veya korku hakkında konuşuruz. Kıskançlık, nefret, iğrenme veya kızgınlık. Kimsenin kendileri veya sevdikleri insanlar için istemedikleri. Ve yine de, burada büyük çelişkilerimizden biri daha gemi enkazımıza geliyor. İstemediğimiz, ancak sıklıkla beslediğimiz, hayatta kalmalarını garanti eden veya telafi ettiğimiz, böylece başrollerini güçlendirdiğimiz duygulardır .

Bu gri bulutları istenmeyen olarak etiketliyorsak neden yapıyoruz? Çoğu zaman bunu yapıyoruz çünkü bize büyük bir “ikincil kar” getiriyorlar. Üzüldüğümüzde daha fazla ilgi gördüğümüzü ya da sinirlendiğimizde çevremizdekilerin bize davranış biçimlerine çok daha fazla özen gösterdiğini keşfederiz. Bakalım: dikkat, dikkatli muamele, tercih, bu ayrıcalıklar dizisini kim baştan çıkarıcı bulmaz ki?

Öte yandan, hangi çocuk okula gitmekten kaçınmak için hasta numarası yapmamıştır? Peki, hangimiz bu ikincil kazançlar için sahte bir heyecan yaratmadı ki? Bunu bilerek ve isteyerek yapmamış olabiliriz (çoğu zaman öyle yapıyoruz), elbette kimse başka türlü yapacak kadar çarpık değil (ironi için özür dilerim). Gerçek şu ki, bir sabah sıkıcı derslerden kaçınmaya çalıştığımızda olanın aksine, onları simüle ettiğimizde duygular gerçek olma eğilimindedir.

Doğmak ya da kalmak. Çoğu durumda bu simülasyon, orijinal duygu kaybolduğunda ortaya çıkar. Dul bırakılan ve akrabalarının yası kolaylaştırmak ve hafifletmek için birlikte başvurduğu büyükanneyi hayal edin. Sevgili büyükannemiz, üzgün olduğunu başkalarına göstermeyi bırakırsa, başkalarının ona gösterdikleri ilgi ve özeni geri çekeceğini hissedebilir. Bu anlamda, istemeden kendi duygularını sürdürerek, bir dereceye kadar duyguları simüle etmeye başlamaları alışılmadık bir durum değildir… çünkü daha önce de söylediğimiz gibi, duyguların simüle edilmesi onların tuzağına düşmeden pek mümkün değildir.

Enerji ve bilgi, gri bulutların büyük gücü

Bu anlamda sağlıklı bir iç gözlem egzersizi, sevgili büyükannemizin başlattığı dinamiklere benzer bir dinamik içinde olduğumuzu söyleyebilir. Ancak bu, hissettiğimiz herhangi bir olumsuz duyguyu hemen kendimizden uzaklaştırmaya çalıştığımız anlamına gelmez. Yani çoğu zaman üzüldüğümüz ve bu sevgiye ihtiyacımız olduğu doğrudur. Onu almak için hiçbir şey olmaz, bize yardımcı olacaktır, onu kabul etmek için daha zayıf değiliz ve olmayacağız.

Bu, olumsuz duyguların gerçek uyarlanabilir anlamlarından biridir. Diğeri bilgi ve enerji ile ilgilidir. Her duygunun bu iki unsuru vardır. Örneğin, öfke, birinin veya bir şeyin bize zarar vermiş olabileceği konusunda bizi uyarır ve enerji, müdahale etmemiz gerektiğini düşünürsek harekete geçmemizi sağlar.

Bunu gerekli görmezsek (ve iyi bir duygusal yönetimin fark yarattığı yer burasıdır), bizi içeri iten o enerjiyi dağıtmanın bir yolunu bulmamız gerekecek. Kendimizden başlayarak kimseye zarar vermeyen bir yol.