Hepimizin Ruhumuzun Tavan Arasında Kilit Altında Tuttuğu Bir Sırrımız Var

Sır saklamanın iyi olmadığını, acıttığını söylüyorlar. Ancak bazen, bu güveni ortaya koyma adımını attığımızda incinmek daha yaygındır. Çünkü ruhumuzun anahtarlarını onlara verdiğimizde bizi naif hissettiren hain kalpler var.

Bunu inkar edemeyiz. Hepimizin derinliklerinde kalın zincirler ve birkaç asma kilitle korunan birkaç gizli sandık bulunan özel okyanuslara sahibiz. Zaman zaman, bir gerçeği hatırlamak için büyük bir özenle oraya bakarız. Detay. Bir şekil. Geçmişten gizli bir zevk, hatta travmatik bir an.

Bir sır saklamak çoğu zaman kaçınılmaz olarak aldatıcı davranışlara girişmemize neden olur. Örneğin, bir bağımlılığı sürdüren, böylece kendisine ve başkalarına zarar vermeye başlayan biri tarafından yapılır. Aynı zamanda, artık sevmeyen, birlikte yaşadığı kişiye karşı kalbinin kısır olduğunu hisseden ve yine de korku, kararsızlık, alışkanlık veya bunların birleşiminden dolayı sessiz kalmayı ve ilerlemeyi seçenler tarafından da yapılır.

Onlar öyle ya da böyle hepimizin bildiği gerçeklerdir. Bununla birlikte, tüm sırlar , varsayılmamış kişisel gerçekliklerini korumak için aldatmanın gerekli olduğu bu bileşene sahip değildir . Gerçek şu ki, bizimle ve çevreyle herhangi bir çatışmaya neden olmaktan uzak, sessizlik perdesine sarılmış değerli hazineler gibi sırlar vardır.

Bunun neden böyle olduğunu tam olarak bilmiyoruz, ancak yüksek sesle ve yanlış kişinin kulağına çalınırsa parlaklıklarını kaybedecekleri gerçekleri var. Varlığımız için eşsiz ve aşkın özü.

Kişisel günlüklerde sonsuza kadar kalacak sırlar

Acı sırlar var. Şüphesiz, yeterli bir içsel “arınma” gerektiren, kendimizi iyileştirip özgürleştirecek tiksindirici bir kişisel gerçekler. Sonuçları olan bir hata, bir aldatma veya ele alınmayan bir travma, bazen bizi demir parmaklıklarla sardığımız bir dizi sırrı aylarca, hatta yıllarca korumaya götürür.

Bu gerçekleştiğinde keskin savunma mekanizmalarını kullanmaktan çekinmiyoruz; Onlarla dış dünya ile gizli yaramızın yavaş yavaş iyileştiği o hassas bölge arasında bir güvenlik mesafesi kurarız. Kendimize “her şey yolunda”, “hayat devam ediyor” diyoruz . Bununla birlikte, bu yara, dağılmak şöyle dursun, daha da enfekte olur. İşte o zaman davranışlarımız kaygı, çaresizlik ve depresyon arasında gidip gelir.

Şimdi, bu gerçekleri yüksek sesle dile getirmek, aynı zamanda başka bir stres kaynağıyla yüzleşmek demektir. Çünkü başkalarının nasıl tepki vereceğini asla bilemeyiz… Özünde, kendimizi tuttuğumuz bu yanlış dengeyi kırmak.

aile ifşaları

Hepimiz, neyin acıttığının, neyin ağırlaştığının serbest bırakılması gerektiğinin çok farkındayız. Zihnimizin halısına saklamayı seçtiğimiz gerçekleri yüksek sesle dile getirmek bizi özgürleştirebilir, iyileştirebilir. Ancak, bunu asla yapmamayı seçenler var. Meraklı bir gerçek olarak Dr. Evan Imber-Black hakkında konuşacağız. O bir aile psikiyatristi ve Bronx, New York’taki “Aile ve Sağlık Merkezi”nin direktörüdür.

adlı kitabında

Şimdi, Dr. Imber Black’in açıkladığı gibi, aile sırları buharlaşmaktan çok,  nesilden nesile miras olarak aktarılıyor, tıpkı patlamayı bekleyen “bubi tuzakları” gibi. Bu gerçek ortaya çıkmasa da olumsuz duygusal iklim ve gergin şüphe tüm dinamiği kirletiyor.

Günlük tutmak yardımcı olur, ancak yeterli değildir. Onları serbest bırakmak, yeniden inşa etmek, iyileştirmek gerekiyor.

Hepimizin bildiği bir şey de, bazen bu hassas sırları sevdiğimiz kişiyle paylaşmayı seçtiğimizdir. Bunu yapmak ya da yapmamak çok iyi düşünmemiz gereken bir şey. Kendini uzun süre anın duygusallığına terk etmek iyi değil, çünkü bu özel alanların aniden ironi, hayal kırıklığı ve hatta ihanetle kirletilmesi riskini alıyoruz.

İster inanın ister inanmayın, bizim için bir şeyleri sır olarak saklamak her zaman iyidir. Özel adalar, kök salabileceğimiz, ara sıra dönüp dinginlik bulabileceğimiz, özümüzü dingin bir keyifle kucaklayabileceğimiz çok tenha bahçeler.