Kişisel Değil: çatışan Varlıklar Kendileriyle Savaş Halinde

Gündelik hayatımızda, çatışan insanlarla başa çıkmayı öğrenmeliyiz. Her şeyden önce bizi kendi fırtınalarına sürüklememeliler. Size nasıl olduğunu gösteriyoruz

Çatışmalı insanlar, olumsuz insanlar, toksik insanlar. Bizi inciten ve barışımızı çok kolay ve muhtemelen çok sık ihlal eden insanlar. Genelde onları hayatımızda istemiyoruz ama karşılaşmamız kaçınılmaz.

Düşünceleri, görüşleri, duyguları ve davranışlarıyla yüzleşmek ve çatışma arıyor gibi görünmek için özel bir yetenekleri vardır… Onların çatışması büyük rahatsızlık yaratır ve aynı zamanda iç huzurumuza müdahale eder.

Belki bize karşı kişisel bir durum değil ama kendileriyle büyük bir savaş veriyor olmaları mümkün. Sonuçta, Gandhi’nin dediği gibi, kendisiyle savaşan bir kişi, tüm dünyayla savaşan bir kişidir.

Hepimizin ışıkları ve gölgeleri var, hepimiz çelişkili insanlar olabiliriz

Kim daha fazla ve kim daha az hayatında psikolojik zorluklar yaşadı. Aynı şekilde birisine en çok ve en az haksızlık yapanlar, utanmadan zarar vermişler ve diğer insanların duygularını, arzularını veya motivasyonlarını kapatmışlardır.

Başka bir deyişle, hepimiz hayatı boyunca her birimizin az ya da çok yaptığı bir şeyden kaçınmak isteriz. Ancak durup düşünürsek belki de birinci tekil şahıs ağzından konuştuğumuzda bunu daha iyi anlayabiliriz.

Öyle de olsa, o fazlalığı eleştiren, dedikodu yapan, kavga peşinde koşan, otomatik protestocuyla yaşayan, yeri geldiğinde gerçeği çarpıtan, iki kişi arasında tartışmalara yol açan bir insanın yanınızda olması çok yorucu. barışın hüküm sürdüğü kişiler arasında..

Ancak tam da bu nedenle duygusal mesafe almamız, olumsuzluklarının bizi içine çekmesine izin vermememiz, saldırılarını içselleştirmememiz ve çok derinlere inip benlik kavramımızı zedeleyebilecek kötü sözlerini üstlenmememiz çok önemli.

Çatışan kişiler tarafından üretilen sorunları yönetin

Zehirli insanları tespit etme özellikleri, özellikleri, kendilerini savunma stratejileri… Çatışmacı bir kişiyi tanımlamanın belki de en iyi yolu, onların kendileriyle savaş halinde olduklarını ve dipsiz bir kötülük çuvalı olmadıklarını anlamaktır.

Bunun için şu konuda net olmalıyız:

• İş onlarla ilişki kurmaya geldiğinde insanları kataloglama şeklimiz belirleyici olacaktır. Kenarda yaşamak için bunun kötü sorular ve daha kötü cevaplardan oluşan bir kısır döngü haline gelmesine izin vermememiz önemlidir.
• Çatışmalı insanlar var, evet, ama temelde bu insanların içlerinde duygusal savaşlar yaratan sorunları olduğunu düşünürsek fikrimiz değişir.
• Hepimiz bir noktada ve belirli ortamlarda çelişkiye düşeriz. Ayrıca derinden sevdiğimiz bir insan intikam için can atan bir savaşçı gibi davranabilir. Partnerimizi, ağabeyimizi, oğlumuzu, arkadaşımızı, babamızı bu yüzden daha az sevecek değiliz.
• Bunu yönetmenin bir başka anahtarı da perspektif almak ve yanlış yaptığımız bir şey olduğu fikrine düşmekten kaçınmaktır. Bunu içselleştirirsek, bizi kendi fırtınalarına sürüklerler.

Başkalarının sizi fırtınalarına sürüklemesine izin vermeyin

Başkalarının bizi fırtınalarına sürüklemesine izin veremeyiz. Niye ya? Bu örnekle bunu çok iyi anlayacağız:

-Birisi size bir hediye ile gelirse ve siz onu kabul etmezseniz, hediye kime aittir?

Öğrencilerden biri, “Kim onu ​​teslim etmeye çalıştıysa,” diye yanıtladı.

“Aynı şey kıskançlık, öfke ve hakaret için de geçerli” dedi öğretmen. Kabul edilmediklerinde ise onları taşıyan kişiye ait olmaya devam ederler.

Her insan, hoş olsun ya da olmasın, içindekini başkalarına verir. Bu, bize zarar verenlerin onlar olduğu anlamına gelmez, aksine onların görüş ve eylemlerini doğrulayan bizleriz. Başka bir deyişle, suç yoktur, sadece rahatsız olanlar vardır.

Aynı şekilde bize zarar veren de değil, o kötülüğü binlerce defa tekrar edendir. Sözleri rüzgara bırakabiliriz ya da tam tersine içimizde kalabiliriz. Sanırım bizi en çok neyin tatmin ettiğinden kimsenin şüphesi olmasın.