Mükemmeliyetçilik Hayatımıza Mutluluk Getirmez
“Mükemmelliğe takıntılı olmak, denizde koşmak veya çölde yüzmek istemek gibidir. Anonim bir yazardan gelen bu alıntıyla, insanoğlunun hayatımızın her alanında mükemmelliğe ulaşamayacağı tam olarak ifade edilebilir. Biz insanlar olarak, bizi diğerlerinden farklı kılan hatalarımız ve erdemlerimiz var. Bu kısaca, öleceğimiz güne kadar birlikte yaşamak zorunda kalacağımız “kişiliğimiz”dir. Mükemmeliyetçilik sadece hayal kırıklığına yol açacaktır.
Kendinizi mükemmeliyetçi olarak görüyor musunuz ve bunun sizi strese ve çok fazla endişeye sevk ettiğini düşünüyor musunuz? Pekala, aşağıdaki satırlar aracılığıyla, bunların nedenlerini ve hayatı olduğu gibi yaşamak için ne yapılması gerektiğini analiz edeceğiz. Merak etme; Sıradanlık üzerine bahse girmenizi istemiyoruz, sadece kalite standartlarınızı gözden geçirmenizi istiyoruz.
Mükemmellik evet ama mükemmeliyetçilik değil
Örneğin bir işte çok daha ciddi ve profesyonel bir izlenim vermek için her zaman mükemmelliği elde etmek istemeniz normaldir . Ancak bu, hayatımızın en basit ve en insani alanlarına uyarlanırsa, sadece normalden daha fazla endişeye ve tam anlamıyla mutlu olamamaya yol açacaktır. Hayatımızın sevmediğimiz bazı yönleriyle yaşamaktan ve onları belirli bir iyimserlikle kabul etmekten başka çare yok.
acı çekmekten kaçınacaksın
Hepimiz hayatımızda mutlu olmayı özleriz, değil mi? Eh, mükemmeliyetçilikle tam tersini başaracağız. Biz dünyayı istediğimiz gibi değiştirebileceğimiz sihirli değneği olan tanrılar değiliz.
Bu nedenle, her zaman her şeyi mükemmel yapma saplantısına kapılmamak çok önemli görünüyor çünkü çoğu durumda bunu başarmak imkansız olacak. Çoğu durumda, mükemmeliyetçi olmak sadece benlik saygısının düşmesine neden olur, çünkü kişinin gereken seviyeye ulaşması imkansızdır, bu nedenle bir olumsuz düşünce zinciri üretebilir.
Sınırlarınızı bilin ve kişisel hedefler belirleyin
Mükemmeliyetçi olmaktan nasıl vazgeçebilirsin? Çok basit. Her şeyden önce, en mutlak ve eksiksiz mükemmelliğe ulaşılamayacağını bilmelisiniz. Bundan sonra geriye sadece kendini iyi tanımak kalır, böylece herkes kendi güçlü ve zayıf yönlerini bilir. Herkes her şeyi mükemmel bir şekilde nasıl yapacağını bilseydi… Çok sıkıcı ve monoton bir dünyada olmazdık sence?
Aynı şekilde, her şeyi örtmek ve her zaman başkalarını memnun etmek mümkün değildir. Bu nedenle her zaman insanlara sınır koymaya çalışın, gerçekten hak edenlere öncelik verin ve zaman zaman sadece kendinizi düşünün. Bu sayede mutluluğa çok daha kolay ulaşılacağından emin olun, sonunda hayatın ve sunduğu harika anların tadını çıkarın.