Neden Nefret Ediyoruz? Bilim Bize Bunu Söylüyor
Neden nefret ederiz? Neden böylesine olumsuz, olumsuz ve hatta yıkıcı bir duygu insanda barınıyor? Başka kim ve kim daha az aynı soruyu sordu. Bu soruya sosyal, felsefi ve hatta manevi perspektiflerden yaklaşabilirken, bizim durumumuzda buna psikolojik alandan cevap vereceğiz.
Öncelikle dikkate almamız ve kabul etmemiz gereken bir detay var. Hepimiz bir noktada nefret duygusunu deneyimlemişizdir. Ancak en yaygın olanı, bu psikobiyolojik durumun kısa süreli olması ve artık zihnimizde kalıcı olmamasıdır. Bizi sebepsiz yere işten atan patrondan ve bize ihanet eden ve bizi hayal kırıklığına uğratan çiftten eşit ölçüde nefret edebiliriz.
Ancak zaman ve yaklaşım değişikliği bu duyguyu geride bırakmamıza neden oldu çünkü gerçek şu ki ısrarla nefret besleyenlerin yaşam kalitesi düşüyor.
Nefret ruh halini zehirler, bizi güvensiz ve hatta saldırgan yapar. Bu duyguyu belirli bir süre yaşamak caizdir, ancak onu görünmez oda arkadaşımız haline getirmeniz tavsiye edilmez. Bu konuyu biraz daha derine inelim.
nefret etmemizin sebepleri bunlar
3 ya da 4 yaşındaki bir çocuğu azarladığımızda veya sınır koyduğumuzda, bize “Senden nefret ediyorum” dediği o anı hepimiz düşünebiliriz. Doğru, insan bu duyguyu erkenden, bizi hüsrana uğratan, haklarımızı, özgürlüklerimizi elimizden alan, şu ya da bu şekilde tehdit eden şeylere tepki olarak yaşar.
Şimdi kendimize neden nefret ettiğimizi sorarsak, çok daha karmaşık sebepler var. Biz sadece bizi incitenlerden nefret etmiyoruz, aslında insanlar çoğu zaman tanımadıkları kişilerden bile nefret ediyor. Ve bu hepsinin en büyük sorunu. Çünkü tür olarak nefret gibi boyutlar şiddetin tohumudur ve bu deneyimler bir sosyal grup olarak hayatta kalmamıza ters düşer.
Başkalarından yaptıklarından değil, “olduklarını düşündüğümüz” şeylerden nefret edilir.
İlk olarak, insanlar belirli bireylerden daha fazla insan gruplarından nefret etme eğilimindedir. Birisi belirli bir kişiyi hor gördüğünde, bunun nedeni daha derin sebeplerin olmasıdır. Ancak en yaygın olanı, diğer gruplardan (idealleri, siyasi eğilimleri, dinleri vb. nedeniyle) nefret eden kadın ve erkekleri bulmaktır.
Amsterdam Üniversitesi’nde Leuven Üniversitesi (Belçika) ve Hayfa (İsrail) ile ortaklaşa yürütülen araştırmalar gibi araştırmalar bizi çok somut bir şeye işaret ediyor. İnsan gruplarından yaptıklarından çok kim oldukları için nefret edilir. Bu, örneğin göçmenlere veya yabancılara yönelik nefret dolu davranışları açıklar.
Hayatlarının nasıl olduğu, ne yaptıkları, zevklerinin, kişiliklerinin veya değerlerinin ne olduğu önemli değil. Ne olarak yorumlandıkları önemlidir ve önyargıların ve klişelerin geldiği yer burasıdır, her zaman çok zararlıdır.
Nefret korkudan başlar: farklı olan her şeye güvenme
Nörobilim bize beynin tehdit edici uyaranları tanımak için donanımsal olduğunu söyler. New York Üniversitesi’nden yapılan bir araştırmaya göre , beynin amigdala süreçleri, güvensizlik uyandıran benzersiz nüanslar arayışında yüzleşiyor. Bizden farklı olan her şey tehlike olarak algılanır ve bir anda kendimizi savunma ve alarma geçirme ihtiyacı ortaya çıkar.
Bu da alışılmışın dışında bir görünüme sahip biri karşısında tedirgin olmamıza neden olur. Bu bir içgüdü, doğal bir tepkidir. Ancak olağan olan, bu fikri rasyonalize etmek, mantık duygusunu katmaktır. Farklı bir görüşe sahip biri bize zarar vereceği için değil.
Artık toplumumuzda yabancılara veya farklı bir ırka karşı duyulan nefret de bu ilkel mekanizmanın bir parçasıdır. Korktuğun şeyden nefret edersin.
Neden nefret ederiz? Kendimizi sevmediğimiz için
Nefret etmemizin nedenlerinden birinin algılanan bir tehdide tepki olduğunu zaten biliyoruz. Benim gibi olmayan herkes beni incitmeye gelir. Ancak, daha az benzersiz olmayan başka bir nüans daha var… Nefret eden birinin bazen gösterdiği tüm bu öfke, aynı zamanda kendi kişisel hayal kırıklıklarının bir parçasıdır.
İçsel rahatsızlıkları, düşük özgüvenleri ya da çözülmemiş travmaları ile karşı karşıya kalan, belli gruplara karşı kin besleyerek belli bir güç duygusu kazanan insanlar vardır.
Kültür, aile, kişisel deneyimler
Neden nefret ederiz? Bazen cevap düşündüğümüzden daha basittir: Nefret genellikle öğretilir, ailelere aşılanır ve içinde büyüdüğümüz kültür tarafından aktarılır. Farklı olan, onun gibi düşünmeyen birinden nefret etmesi öğretilen her çocuk, kendi dilinden nefret ettirecek bir yetişkin olacaktır.
Bizi incitenlerden de nefret ederiz, kişisel deneyimler de iz bırakır ve bu yara bazen yıllarca sürer. Bu izlerle yaşamak iyi değil. Martin Luther King’in dediği gibi, hepimiz eşitiz, her birimiz tek bir kader giysisine bağlı kaçınılmaz bir karşılıklılık ağının parçasıyız .
Nefret, şiddetin sigortasıdır, birlikte yaşayabilmek, bu dünyayı daha büyük anlam ve izdüşümlü bir sahne haline getirebilmek için bu duyguyu yatıştırıp rasyonelleştirelim .