Tembellik Bizi Ziyaret Ettiğinde
Uzun bir süre hayatınızda size eşlik etmiş olabilir.
Belki de ara sıra ortaya çıktı ve sonra hiçbir iz bırakmadan ortadan kayboldu.
Tembellik neden ortaya çıkıyor?
Tembellik, rahatlığın, bilinenin, risk almamanın dostudur. O bize eşlik ettiğinde, hiçbir şey yapmadan, hareket etmeden, araştırmadan sadece onunla yalnız kalmak istiyoruz… Ve tam da tembellik bize geldiğinde, en çok dışarı çıkmamız gereken zaman olması da tesadüf değil. , risk al, yeni şeyler dene… Bizi bunaltan, kendimizi kötü hissettiren, korkutan her şeyden bizi koruduğu anlaşılan “yanlış bir duygusal ve zihinsel strateji” hakkında…
Bu nedenle tembellik hayatımızda tam da bunaldığımızda, sorunların çok fazla olduğu, her şeyin canımızı yaktığı ve ne yapacağımızı bilemediğimiz ya da hiçbir şey yapmak istemediğimiz zamanlarda karşımıza çıkar. .
Tembellik bizi her türlü hareketten korur çünkü tüm bedenimizi ve zihnimizi “dinlenmeye” hazırlar. Ama gerçekten dinleniyor muyuz, sakin miyiz? Sadece tembelliğin hatırası bizde zaten rahatsız edici, huzursuz bir his uyandırıyor… “bir şeyler yapmalıyız” diye biliyoruz, ama nereden başlayacağımızı bile bilmediğimiz için hala oradayız… kanepe, karar vermeden, adım atmadan, hiçbir şeyi riske atmadan, spor yapmadan, iş aramadan, ders çalışmadan, sigarayı bırakmadan günleri boşvermek…
Ve tembellik ile ne yapmalı? Nereden başlamalı?
Arkadaşlığı hoş değilse, onsuz daha iyi olacağız. Olan şu ki, “tembel” bir zamandan sonra artık kolay değil.
Hareket etmeye başlamak, dışarı çıkmak… basit bir hedefe doğru yürümek için her şeyden önce basit, çok riskli veya cüretkar olmayan bir plan yapmanızı öneririm .
İkinci olarak, istisnasız her gün kendinizi bunu gerçekleştirmeye zorlayın. Bu, memnuniyet ve hareket yaratacak ve hareket, tembelliği geride bırakmamız gereken motor olan daha fazla hareket üretecektir.
Bir gün evinize tembellik girerse, bırakın onu, çıkın oradan, bir plan teklif edin ve gerçekleştirin. Bunun yerine iradenizi davet edin, onunla yürüyebilecek, planlar yapabilecek, değişim için kendinizi motive edebileceksiniz…
irade geliştirmek
İrade gücü, sizinle birlikte kalması için geliştirilmeli, davet edilmeli ve özen gösterilmelidir. İhtiyacın olan tek şey tembelliği bırakıp hayatına devam etmek için “irade”, yani “istemek”. Bunu yapmak için, bir şey sizin için çok önemli olduğunda ve bunun için gittiğinizde içinizde var olan tüm “gücünüzü” kullanın. Bu “içsel gücü” ortaya çıkardığınız ölçüde, daha fazlasına sahip olduğunuzu, güçlü olduğunuzu ve buna karar verirseniz, hiçbir şeyin ve kimsenin sizi durduramayacağını, sizi tembelliğe kapatamayacağını hissedeceksiniz. tekrar, çünkü istediğini elde edebilirsin.
Ve bu keşfin büyüsü şu ki, ilk başta size bir çabaya mal olsa da, bunu yavaş yavaş kendinize dayatmak zorunda kaldınız, iradenin tek başına doğduğunu kabul ediyorsunuz, çünkü sizi motive eden ve harekete geçen birçok şey var. hareket ettirin ve zahmetsizce yaparsınız.
Bu nedenle, bu “zorunlu” başlangıcın hediyesi, kendinizi çok iyi hissetmenizi sağlayacak olan “harekete geçme” tatmini ve motivasyonudur.